Kontinenztraining

Hallo,

wir haben gesagt bekommen, wir sollen für das Kontinenztraining täglich Übungen im Sitzen durchführen. Könnt ihr mir vielleicht Übungen sagen, welche ich da mit meinen Leutschen durchführen kann? Danke Mandy

Hallo,

hatte neulich eine ähnliche Frage von einer Schlaganfall-Patientin.
Was kann man selbst gegen Inkontinenz tun?
Da ist mir auch nur die Beckenbodengymnastik eingefallen, sprich immer wieder den Beckenboden anspannen (weisst schon- so als ob man beim Wasserlassen den Strahl stoppen will).

LG

Hallo,
Die Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. wurde im November 1987 mit dem Namen Gesellschaft für Inkontinenzhilfe e. V. (GIH) als gemeinnütziger Verein mit der Zielsetzung gegründet, die "peinliche" Erkrankung Inkontinenz aus der Tabuzone zu holen, in das Licht der Öffentlichkeit zu bringen und so den Weg frei zu machen für eine verbesserte Diagnose und Behandlung.

Auf dieser Website finden Sie alles Wichtige und Wissenswerte zum Thema Inkontinenz, wie die Deutsche Kontinenz Gesellschaft arbeitet und was an praktischer Hilfe für Betroffene bereitsteht.
da gibt es auch Übungen
Gruß pipupo