Gymnastikgruppe

Welche Musik kann man gut in einer Gymnastikgruppe einsetzen?Könnt Ihr mir Tipps dafür geben?
Gruß Lusinchen

Hallo Lusinchen,

ich mache regelmäßig Gymnastikgruppen und benutze da vor allen Dingen die Sitztänze von Bettina John und Edith Theis, ein großes Buch mit ausführlichen Anleitungen und CD.
Darauf sind zB. Barcarolle, Tulpen aus Amsterdam, Wir machen Musik; dies sind mit Abstand die beliebtesten Titel auf dieser CD. Alte Tanzmusik zB Tango und Cha Cha Cha eignen sich auch gut.

Grüße von felicia

Nutze viel "Tanzen im Sitzen" oder Richard Claydermann/ James Last.
Jedenfalls alles,was ohne Gesang ist aber dennoch von der Melodie bekannt.
Denn wer nicht mitmachen kann oder will, kann mitsummen und ist dennoch mit en Gedanken dabei.

Hallo Lusinchen!

Bei Gruppengymnastiken habe ich oft die CD`s "Goldene Schlager" eingesetzt. Die sind bei Bewohnern sehr beliebt. Zum Beispiel ist da drauf: Ralf Paulsen - Bonanza
Bill Ramsey - Ohne Krimi geht die Mimi nicht ins Bett
...
Also sehr bekannte Titeln, die auch schnell zum Mitsingen und bewegen einladen.

Liebe Grüße!
Jana

Ich nutze Wander- und Volkslieder. Es ist immer schön, wenn sie beim gemeinsamen Fußballspielen oder Luftballonspiel mitsingen. Denn diese Texte kann jeder!
Ansonsten nutze ich für Sitztänze auch die anderen CD's.
Jedenfalls mache ich viel mit Musik.

Gruß Marika

Ein Lied, dass wie ich finde Gedächtnis und Körperschema anspricht.

1. Wenn ich in der früh aufsteh- tut mir mein Zeh so weh!
Und der Zeh tut mir weh- wenn ich in der früh aufsteh!

2. Wenn ich in der früh aufsteh- tut mir die Wade so weh!
Und das Wadl didl dadl
und der Zeh tut mir weh- wenn ich in der früh aufsteh.

3. Knie- was nicht will
4. Schenkel- schwenkel, schwenkel
5. Bauch- dieser Schlauch
6. Nabel- ziblzabl
7. Brust- voller Lust
8. Herz- voller Schmerz
9. Kinn- das ist hin
10. Hals- ist nicht alles
11. Mund- der ist wund
12. Nase- die tut blasn
13. Augen- die nichts taugen
14. Kopf- dieser Tropf

KAnn man singen wie ne Art "Kofferpacken" oder einzeln. Strophen weglassen. Je nach Gedächtnisleistung und Ausdauer.
Wichtig: Die Körperteile werden gezeigt und berührt!!!!!!!!
Viel Spaß

Hallo Lamkat,

nette Idee!
Gibt es denn auch eine bestimmte Melodie, zu der dieses Lied gesungen wird?

Dir und allen Lesern hier wünsche ich einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Liebe Grüße,
Cassiopeia

Hallo!
Ich biete in unserem Stift dreimal wöchentlich Sitzgymnastik an. Hierzu benutze ich gerne die CD "Welthits" von James Last, Melodie der Meere und Marschmusik...
Die Marschmusik nutze ich meist für die Aufwärmphase der unteren Extremität. Die anderen CD`s für den Hauptteil mit verschiedenen gymnastischen Medien (z.B. Igelbälle etc.)
Unsere BW äußern immer wieder Freude über die schöne Hintergrundmusik. Viele singen oder summen die Melodien mit.
Viele Grüße, senigon

Hallo,
kennt ihr das Gymnastiklied:
Wir sind noch recht faul sitzen müde im Kreis doch mit der Gymnastik da wirds uns schon heiß. Nach vorne, nach hinten, nach links und nach rechts nach oben nach unten das ist doch nicht schlecht. Holadihiha, Holaldiho, Holadihopsasa, Holadiho. Da gibt es noch vier weitere Verse. Es kommt bei meinen Gruppen sehr gut an.

Gruß
sunshine_uli